hello egészség Íme 4 ismert diéta, és amit tudni kell róluk Aki úgy dönt, változtat az étkezési szokásain, számtalan étrend közül választhat. Vannak ismertebb, és kevésbé ismert étrendek, van zsírszegény, szénhidrátszegény, fehérjeszegény étrend, de létezik mindezek...
hello egészség A téli szezon elengedhetetlen részei a vitaminok Testünk egészsége érdekében minden egyes nap oda kell figyelnünk a táplálkozásunkra. Ügyelnünk kell a megfelelő tápanyagok, makrók és vitaminok bevitelére. Ilyenkor télen különösen fontos ez, hiszen a...
hello egészség 6 trükk, amivel vigyázhatsz az alakodra Karcsú, vagy kicsit teltebb, erős vagy vékonyka? Akármilyen is a testünk, mindannyian szeretjük jól érezni magunk benne. Éppen ezért meg is teszünk mindent annak érdekében, hogy az alakunk számunkra megfelelő...
hello egészség Mi a tudatos táplálkozás? Miben segít egy táplálkozási szakértő? Kóstolj bele az alapokba Nagy Rékával! Mi az az antioxidáns? Miért fontos beépíteni a táplálkozásunkba? Miben található? Mit célszerű nézni az élelmiszerek összetevőinél? Hogyan működik a...
hello egészség Egészséges, puha piskóta tej és tojás nélkül & szuper finom áfonyás-algás smoothie Futács Gittával I gasztroblogger Érezd jól magad a bőrödben! Egy szuper finom sütire vágysz, de nem fogyaszthatsz a tejet és/vagy a tojást? Vagy csak kipróbálnád...
hello egészség Emésztést segítő jóga gyakorlatsor Gaál Sofie-val I Yogasecrets I Corvin Plaza Gaál Sofie, a Yogasecrets Stúdió oktatója a következő rövid videóban bemutatja Nektek, hogy milyen gyakorlatsorral tudtok a jobb emésztéshez hozzájárulni. Gaál Sofie-ról...
Legutóbbi hozzászólások