hello hölgyek 10+1 érdekesség Frida Kahlo-ról Frida Kahlo kétségkívül a legnépszerűbb mexikói művész a világon, megrendítő művek és önarcképek révén nyomot hagyott a művészettörténetben. Az utóbbi idők egyik legismertebb művészeként élettörténete majdnem olyan...
hello hölgyek Szentgyörgyi Rómeó I vállizom erősítő gyakorlatok Gyere és dolgoztasd meg a vállizmaidat Szentgyörgyi Rómeóval! Az edzés csupán 10 perc, de az eredményét mások is észre fogják rajtad venni! Előzetesen készíts be magadnak 1 pár fél literes ásványvizes...
hello Hölgyek Női energiákat felszabadító jóga gyakorlatsor Gaál Sofie-tól, a Yogasecrets jógaoktatójától Szabadítsd fel magadban az isteni és női erőt ezzel a 15 perces gyakorlatsorral bármely napszakban és élvezd annak pozitív hatásait! Nincs másra szükséged, csak...
hello hölgyek Szentgyörgyi Rómeó I Saját testsúlyos edzés A mai alkalommal otthon is könnyedén végezhető saját testsúlyos edzést tart nekünk Szentgyörgyi Rómeó. Lépd át korlátaidat a következő 10 percben! Jó edzést, csatlakozz hozzánk legközelebb is! Szentgyörgyi...
hello hölgyek A történelem inspiráló nőalakjai A történelemben sokáig a nők hátrányban voltak a férfiakkal szemben. Beskatulyázták őket, a lehetőségeik korlátozottak voltak, és minden lépésért többszörösen küzdeniük kellett. Ám voltak nők, akik bátran és...
hello hölgyek 5 lépéses recept – így szeresd jól önmagad Önmagunk szeretete a teljes élet egyik legfontosabb és gyakran legnehezebb része. Hiszen ha belenézünk a tükörbe vagy a túlterhelt mindennapjainkon önmagunkra gondolunk, mindig csak a hibákat vesszük...
Legutóbbi hozzászólások